Três necessidades, uma estratégia
O Pack Pré-Época reúne três produtos com funções complementares: Whey90, Creatine Pro Grade e Pro Grade Collagen. O objetivo não é substituir refeições nem atalhar o trabalho no campo. É apoiar a recuperação, a capacidade de produzir esforços intensos e o cuidado com tendões e ligamentos durante uma fase de maior carga.
O teu jogo deve estar sempre em modo pré-época. Preparar o corpo, recuperar bem e manter hábitos consistentes não deve acontecer apenas antes do primeiro jogo oficial. É uma estratégia para toda a temporada.
Whey90: proteína para recuperar e manter a massa muscular
Treinos frequentes, sessões duplas e jogos aumentam as necessidades de recuperação. A Whey90 fornece proteína de soro de leite, uma fonte de proteína completa com aminoácidos essenciais. A proteína contribui para o crescimento e a manutenção da massa muscular, tornando-se especialmente relevante quando o intervalo entre esforços é curto.
Logo após um treino ou jogo, a Whey90 oferece uma forma rápida e prática de fornecer proteína ao organismo e apoiar o processo de reparação muscular. Isto pode ajudar o jogador a organizar melhor a recuperação entre sessões, sobretudo quando não é possível fazer imediatamente uma refeição completa.
A recuperação não depende apenas de um batido. A ingestão total de proteína ao longo do dia, os hidratos de carbono, a hidratação e o sono continuam a ser fundamentais. A Whey90 deve complementar essa estratégia, não substituí-la.
Creatine Pro Grade: um dos ingredientes mais estudados no desporto
O futebol exige acelerações, mudanças de direção, saltos e sprints repetidos. A Creatine Pro Grade contém creatina monohidratada sem sabor, uma das formas de creatina mais estudadas na nutrição desportiva.
Décadas de investigação sustentam a utilização da creatina para aumentar o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade. Esta evidência torna-a particularmente relevante para as exigências explosivas do futebol e para programas de treino de força.
A creatina ajuda a aumentar as reservas musculares de fosfocreatina, utilizadas na produção rápida de energia durante esforços intensos. Não funciona como um estimulante de efeito imediato: o mais importante é tomá-la diariamente, de forma consistente, respeitando a dose indicada no rótulo. A consistência é mais importante do que procurar um momento “perfeito” antes do treino ou do jogo.
Pro Grade Collagen: atenção aos tendões e ligamentos
O colagénio é uma proteína estrutural presente nos tecidos conjuntivos. Na pré-época e ao longo da temporada, músculos, tendões e ligamentos são sujeitos repetidamente a acelerações, travagens, saltos e mudanças de direção.
O Pro Grade Collagen, apresentado em shots com sabor a maçã, é uma opção prática para complementar uma estratégia nutricional focada no suporte destes tecidos. A apresentação em shots facilita a integração na rotina do jogador, mesmo em dias com treinos ou deslocações.
É importante lembrar que nenhum suplemento impede lesões por si só. Uma progressão adequada da carga, treino de força, sono, alimentação e acompanhamento profissional continuam a ser fundamentais.
Como encaixar o pack na rotina
A melhor utilização depende do horário dos treinos, da alimentação e das necessidades de cada jogador. Como orientação geral:
- Whey90: após o treino ou jogo, ou noutro momento do dia, para ajudar a atingir a ingestão diária de proteína.
- Creatine Pro Grade: diariamente e de forma consistente, respeitando a dose indicada no rótulo.
- Pro Grade Collagen: de acordo com as instruções do produto e integrado numa rotina consistente de nutrição e preparação física.
Jogadores menores de idade, pessoas com condições clínicas, grávidas ou quem esteja a tomar medicação devem procurar aconselhamento de um profissional de saúde antes de utilizar suplementos.
Preparar hoje para responder melhor amanhã
A pré-época é onde se criam hábitos que devem acompanhar o jogador durante toda a competição. Treinar bem é essencial, mas recuperar, alimentar e preparar o corpo também fazem parte do rendimento.
O Pack Pré-Época junta proteína de soro de leite, creatina monohidratada e colagénio numa solução pensada para futebolistas que querem manter uma estratégia mais completa durante toda a temporada.
YOUR GAME SHOULD ALWAYS BE IN PRE-SEASON MODE.
ONDE O CONHECIMENTO ENCONTRA A PERFORMANCE.
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