PRO GRADE NITRATE SHOT: 400 MG DE NITRATOS E 80 MG DE VITAMINA C POR SHOT DE 60 ML. UMA ROTINA DE PREPARAÇÃO QUE COMEÇA NOS DIAS ANTERIORES AO JOGO.
Um sprint para disputar a bola. Uma recuperação defensiva. Mais uma desmarcação. O futebol exige esforços repetidos, e a preparação para essa exigência começa muito antes do apito inicial.
O Pro Grade Nitrate Shot da Soccer Supplement foi desenvolvido com esse contexto em mente. Neste Masterclass, explicamos o que contém o shot de nitratos, porque aparece na preparação de futebolistas e como seguir a sua orientação de utilização.
O que é o Pro Grade Nitrate Shot?
É um shot de 60 ml com 400 mg de nitratos provenientes de uma combinação de três fontes vegetais. A informação do produto identifica concentrado de sumo de beterraba, extrato de folhas de amaranto e concentrado de sumo de ruibarbo.
Cada shot também fornece 80 mg de vitamina C. O sabor é Mixed Berry, e o formato individual permite integrar o produto numa rotina sem preparar misturas em pó.
Nitratos e futebol: porque se fala desta combinação?
A informação técnica do produto destaca a investigação sobre nitratos alimentares, eficiência do exercício e capacidade de repetir sprints. São temas relevantes num desporto em que os esforços intensos se repetem ao longo da partida.
Os nitratos alimentares podem ser convertidos pelo organismo em nitrito e, depois, em óxido nítrico, uma molécula envolvida na regulação do fluxo sanguíneo. É esta relação que está na base do interesse pelos nitratos na nutrição desportiva.
Isto não significa que um shot garanta mais velocidade, resistência ou potência em qualquer jogador. A resposta pode variar, e resultados observados em investigação não são uma promessa de rendimento individual.
400 mg de nitratos: lê o valor certo
Ao comparar um shot de nitratos com outro produto, distingue a quantidade de nitratos da quantidade de ingredientes vegetais. Miligramas de concentrado de beterraba não são a mesma medida que miligramas de nitratos.
No Pro Grade Nitrate Shot, a informação do produto indica 400 mg de nitratos por shot de 60 ml. É esse o valor a identificar quando pretendes compreender o teor de nitratos da fórmula.
Uma preparação diferente de um gel energético
Um shot de nitratos e um gel de hidratos de carbono não têm o mesmo papel. O Pro Grade Nitrate Shot não deve ser tratado como substituto de um gel energético ou da alimentação que planeaste para o jogo.
A informação nutricional indica 7,8 g de hidratos de carbono e 40 kcal por shot. O destaque da fórmula está nos nitratos e na vitamina C, não numa grande dose de hidratos de carbono.
Também não deves confundir este shot com o gel com cafeína Focus90. Antes de combinar produtos, conhece a composição de cada um e considera a tua estratégia completa.
Como tomar o Nitrate Shot antes de um jogo?
A orientação atual de utilização do produto é tomar um a dois shots por dia nos três dias anteriores ao jogo. No dia da partida, a indicação é tomar um shot cerca de 90 minutos antes do início.
Por isso, a mensagem principal é simples: planeia com antecedência. Não deixes a decisão para o momento em que já estás a entrar no relvado. Segue sempre as instruções da tua embalagem e não aumentes a quantidade por iniciativa própria.
Experimenta a rotina antes da competição
O dia de um jogo importante não é o melhor momento para experimentar um produto pela primeira vez. Usa uma fase de treino para conheceres o sabor, a tolerância e a logística da rotina.
Se trabalhas com um nutricionista, integra o shot nesse acompanhamento. A duração do jogo, a alimentação, a hidratação e o descanso continuam a fazer parte da preparação. Um produto isolado não substitui esse trabalho.
Para quem se destina o shot de nitratos?
A informação do Pro Grade Nitrate Shot recomenda o produto a futebolistas com 16 anos ou mais e identifica-o como adequado a veganos e sem glúten. Confirma sempre o rótulo da embalagem que vais utilizar.
Se és menor de idade, envolve o teu encarregado de educação e um profissional qualificado na decisão de utilizar suplementos. Se tens uma condição de saúde, tomas medicação, estás grávida ou a amamentar, procura aconselhamento de um profissional de saúde antes de utilizar o produto.
Pro Grade Nitrate Shot e Informed Sport
A informação do produto identifica o Pro Grade Nitrate Shot como testado no âmbito do programa Informed Sport. Para quem compete, conhecer os testes de um suplemento é um detalhe importante da escolha, juntamente com a composição e as instruções de utilização.
O teu jogo começa na preparação
Conhecer os nitratos, identificar a quantidade por shot e perceber quando utilizar o produto ajuda-te a construir uma rotina com mais critério.
O Pro Grade Nitrate Shot traz 400 mg de nitratos e 80 mg de vitamina C num formato de 60 ml. A orientação começa nos três dias anteriores ao jogo. O resto da preparação continua a depender de ti e da tua equipa: alimentação, hidratação, treino e descanso.
Conhece o Pro Grade Nitrate Shot e consulta a informação completa do produto.
ONDE O CONHECIMENTO ENCONTRA A PERFORMANCE.
QUEM APRENDE, EVOLUI.
#UPYOURGAME
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